Was bietet GMA an?
Training wird in der Schule in Loysville angeboten und eine zusätzliche Stunde Kickboxen wird im YMCA in Carlisle angeboten. Für die Wegbeschreibung bitte auf “directions” klicken.

Wir bieten Training für alle Altersgruppen ab 4, Männer und Frauen an. Jeder wird bei uns gleich behandelt. Jedoch schicken wir Schüler mit der falschen Einstellung wieder weg.
Der Unterricht ist in verschiedene Altersgruppen unterteilt:
Tiny Tigers: 4 bis 6 Jahre
Little Dragons: 7 bis 12 Jahre
Eagles: 13 bis 17 Jahre
Erwachsene: 18-49 Jahre
Senioren: 50 Jahre und drüber
YMCA in Carlisle
Das Training im YMCA in Carlisle findet jeden Dienstag von 20:00 – 21:30 statt. Die Altersklassen sind Kinder 12 bis 17 und Erwachsene zur gleichen Zeit!
Loysville
Das Training bei GMA besteht zur Zeit aus Kickboxen, Freestyle Karate, Selbstverteidigung und Kobudo. Aerobic Kickboxen und Acrobatic Kicks stehen zur Zeit nicht zur Verfügung. Nachdem Stephanie ihr Baby geboren hat, wird es wieder angeboten.

Ausser den verschiedenen Kampfsportarten wird auch ein “After-School-Program”, Kinderbetreuung, “Personal Training”, Reflexzonenmassage und Privattraining angeboten.
Kickboxen
Kickboxen ist das ideale Fitness Program für Jung und Alt. Dabei kann man Spass haben und lernt obendrein noch was. Boxen und Kicken, Kombinationen, Angriff- und Verteidigungsübungen, Selbstverteidigung und Fallschule. An Gürtelprüfungen und Wettkämpfen kann man mitmachen, wenn man möchte.
Freestyle Karate
In Freestyle Karate werden die traditionellen Karatestellungen und –übungen in einer mehr entspannten Atmosphäre eingeübt und in moderne Sprünge und akrobatische Kicks umgewandelt. Freestyle Karate wird mit und ohne Waffen gelernt. Wenn die Übungen sitzen, werden zur Musik eigene Formen mit und ohne Waffen zusammengestellt. Neben den Freestyle Formen werden noch traditionelle Formen mit und ohne Waffen, sowie Partnerübungen in Angriff und Verteidigung eingeübt. Die meisten Demo-Leute hatten vorher gutes Training im Freestyle Karate.
Acrobatic Kicks
Während dem “Acrobatic Kicks”-Training werden die normalen Kicks in akrobatische Kicks umgewandelt und trainiert. Diese akrobatischen Kicks werden dann in Kombinationen mit Handbewegungen, Stellungen und Sprüngen eingearbeitet. Das “Acrobatic Kicks”-Training eignet sich hervorragend zur Erweiterung des Demo Teams oder der Freestyle Karate Klasse.
Kobudo
GMA bietet im Kobudo vier verschiedene traditionelle asiatische Waffen an: Kamas, Nun-Chaku, Bo und Schwert. Das Schwert ist jedoch nur Schwarzgurt-Schülern vorbehalten.